Straipsniai

Kaip atrasti vidinę ramybę šiandienos pasaulyje: moters balanso svarba kasdienybėje

Kaip atrasti vidinę ramybę šiandienos pasaulyje...

Šiandienos pasaulyje, kuriame nuolat skubame, stengiamės suspėti, pasirūpinti kitais – labai dažnai pamirštame vieną svarbiausių žmonių – save. Ypač moterys dažnai aukoja savo laiką, ramybę ir energiją šeimai, darbui, aplinkai......

Kaip atrasti vidinę ramybę šiandienos pasaulyje...

Šiandienos pasaulyje, kuriame nuolat skubame, stengiamės suspėti, pasirūpinti kitais – labai dažnai pamirštame vieną svarbiausių žmonių – save. Ypač moterys dažnai aukoja savo laiką, ramybę ir energiją šeimai, darbui, aplinkai......

Ką valgyti, kai skauda skrandį? Mitybos patarimai ir planas, kuris tikrai padeda

Ką valgyti, kai skauda skrandį? Mitybos patarim...

Skausmas skrandžio srityje – dažnas signalas, kad kūnas kažką sako. Vieni jaučia maudimą po valgio, kiti – deginimą ar rūgštingumą. Kartais tai būna gastritas, o kartais – jautraus skrandžio požymiai....

Ką valgyti, kai skauda skrandį? Mitybos patarim...

Skausmas skrandžio srityje – dažnas signalas, kad kūnas kažką sako. Vieni jaučia maudimą po valgio, kiti – deginimą ar rūgštingumą. Kartais tai būna gastritas, o kartais – jautraus skrandžio požymiai....

Kokybiško miego svarba ir 7 natūralūs būdai jį pagerinti

Kokybiško miego svarba ir 7 natūralūs būdai jį ...

Ar dažnai jautiesi pavargęs net po 8 valandų miego? O gal sunku užmigti, nes galvoje sukasi šimtai minčių? Kokybiškas miegas – ne prabanga, o būtinybė, turinti tiesioginę įtaką mūsų fizinei,...

Kokybiško miego svarba ir 7 natūralūs būdai jį ...

Ar dažnai jautiesi pavargęs net po 8 valandų miego? O gal sunku užmigti, nes galvoje sukasi šimtai minčių? Kokybiškas miegas – ne prabanga, o būtinybė, turinti tiesioginę įtaką mūsų fizinei,...

Rytiniai ritualai: kodėl vos 5 minutės ryte keičia visą dieną?

Rytiniai ritualai: kodėl vos 5 minutės ryte kei...

Ar tavo rytai prasideda skubėjimu, streso kupinom galvoje mintimi „vėl vėluoju“? Jei taip – tu ne vienas. Dauguma žmonių šoka į dieną autopilotu, net nespėję atsikvėpti. Bet yra paprastas būdas...

Rytiniai ritualai: kodėl vos 5 minutės ryte kei...

Ar tavo rytai prasideda skubėjimu, streso kupinom galvoje mintimi „vėl vėluoju“? Jei taip – tu ne vienas. Dauguma žmonių šoka į dieną autopilotu, net nespėję atsikvėpti. Bet yra paprastas būdas...

7 patarimai, kaip sušvelninti gastrito simptomus

7 patarimai, kaip sušvelninti gastrito simptomus

Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas, kuris gali sukelti deginimą, skausmą, pykinimą ar sunkumo jausmą skrandyje. Nors kartais reikia gydytojo priežiūros, kasdieniai įpročiai gali turėti didžiulę įtaką tavo savijautai. Štai...

7 patarimai, kaip sušvelninti gastrito simptomus

Gastritas – tai skrandžio gleivinės uždegimas, kuris gali sukelti deginimą, skausmą, pykinimą ar sunkumo jausmą skrandyje. Nors kartais reikia gydytojo priežiūros, kasdieniai įpročiai gali turėti didžiulę įtaką tavo savijautai. Štai...

Sveikatingumo planai

Žr. viską